Úprava hmotnosti
Chtěli byste zhubnout nebo naopak potřebujete pár kilogramů navíc?
Hubnutí rozhodně neznamená hladovění. Naopak. Začněte jíst pravidelně a správně, předejdete tak pocitu hladu a snížíte tím riziko nadměrného příjmu potravy. Na druhé straně chcete-li přibrat, rozhodně není ideální dosahovat toho přejídáním a návštěvou fast-foodu.
Poradíme Vám:
• jak upravit stravu
• která pohybová aktivita je pro vás nejvhodnější
• další terapie, které vám mohou pomoci – jako např. lymfodrenáže
